皮肤保养手册大揭秘！这些误区让你越保养越差！

最近这张老脸，真是让我操碎心！天天照镜子，都能发现新问题，不是这儿干，就是那儿冒油，要么就是突然冒出几个痘痘，简直烦死人。为这张脸，我可是没少折腾，今天就来跟大家唠唠我这几年跟脸皮子作斗争的心得，也算是个人的皮肤保养手册！

一、清洁大作战

洗脸这事儿，说起来简单，做起来水深着！以前我觉得，洗脸嘛使劲搓搓就干净。结果？搓得脸通红通红的，还火辣辣的疼，后来才知道，这是把脸给搓坏。现在我学乖，洗脸就得轻轻柔柔的，跟摸豆腐似的。洗面奶挤一点点，在手心揉出泡泡，然后往脸上招呼。记住，要打圈圈按摩，每个角落都照顾到，特别是鼻子周围，那是油污的重灾区！洗完脸，用那种软软的毛巾，轻轻地把水吸干，千万别来回擦，那样会把皮肤擦出小细纹的。

二、补水保湿不能停

以前我总觉得，脸油就得控油，补水那是干皮的事儿。后来发现，大错特错！脸油，很可能是因为缺水，皮肤自己分泌油脂来保护自己。我现在可重视补水。每天早晚洗完脸，先拍点爽肤水，然后再涂保湿乳液。记住，要轻轻拍打，帮助吸收。有时候，我还会在脸上喷点保湿喷雾，感觉干就喷一下，让脸蛋子随时都水润润的。

三、面膜不能天天敷

说到面膜，我以前可是个面膜狂魔！觉得敷面膜是万能的，啥问题都能解决。结果，敷得太多，把脸给整敏感，动不动就发红发痒。现在我知道，面膜虽也不能贪杯！一个星期敷个两三次就差不多，每次敷个十几分钟，然后洗掉，再继续正常的护肤步骤。敷完面膜，感觉皮肤嫩嫩的，像剥壳的鸡蛋，哈哈！

四、防晒要做足

以前我总觉得，防晒是夏天的事儿，冬天嘛阳光不烈，就不用防晒。后来才明白，紫外线可是无处不在的，哪怕是阴天，也能穿透云层，伤害我们的皮肤。我现在一年四季都防晒。出门前，先涂一层防晒霜，然后再化妆。有时候出去玩，太阳大，我还得戴上帽子、打个伞，把自己裹得严严实实的。虽然有点麻烦，但是为这张脸，值！

五、吃好睡好

说到底，皮肤好不跟我们的生活习惯也有很大关系。我以前经常熬夜，还喜欢吃那些辣的、油的，结果皮肤状态差得要命。现在我尽量早睡早起，饮食也清淡多。每天多吃水果蔬菜，多喝水，感觉皮肤都变好不少。偶尔也会放纵一下，吃点好吃的，毕竟人生苦短，也不能亏待自己，对？

以上就是我的一些个人的护肤心得，大家可别照搬，每个人的皮肤状况都不一样，还是得根据自己的实际情况来选择适合自己的护肤方法。反正我是这样认为的，没有丑女人，只有懒女人！只要我们用心呵护自己的皮肤，就一定能拥有健康、美丽的肌肤！一起加油！