叶黄素排行榜前十名怎么选？记住这几个指标！

最近这眼睛是越来越不行，看东西都开始模糊，干啥都没精神。我就琢磨着，得整点啥补补眼睛。听人说叶黄素挺我就开始在网上做功课，想看看哪个牌子的叶黄素这不看不知道，一看吓一跳，市面上的叶黄素牌子也太多！

我先是在网上搜搜“叶黄素排行榜前十名”，这一搜出来，好家伙，各种牌子都有，看得我眼花缭乱。像什么康恩贝、汤臣倍健、双心、澳佳宝、健安喜……还有一些我听都没听过的牌子，什么普丽普莱、小葵花、优思……这都啥跟啥？

为搞清楚这些牌子哪个我又接着往下看。发现还有人提到同仁堂、修正、百合康、紫一、来益、康美之恋、仁和、健力视、康贝恩……这下更乱，我这脑子都快成一锅粥。

我还看到有人说，有个叫健乐视小怪兽叶黄素的，是个啥国际大牌子，专门给小孩儿吃的，说是挺靠谱的。我就想，这大人吃的跟小孩儿吃的，能一样吗？

还有人列个名单，说是啥“叶黄素最好的十大品牌”，里面有汤臣倍健、健安喜、自然之宝、Swisse、NowFoods、Blackmores、LifeExtension、BioIsland、仙乐健康和完美中国。这些牌子我有的听过，有的没听过，感觉这水也挺深的。

我的筛选过程

• 第一步，先看牌子。我觉得，这吃进肚子里的东西，还是得选个靠谱的牌子。像同仁堂、汤臣倍健这种大牌子，我之前也买过他们家的其他东西，感觉还行，就先记下来。
• 第二步，看成分。我发现很多叶黄素产品都写着啥“越橘提取物”、“蓝莓精华”之类的，我也不懂这些是就去查查。好像说是这些东西对眼睛也有好处，那就选那些成分看起来比较天然的。
• 第三步，看评价。我在各个购物平台上看看这些产品的评价，发现褒贬不一。有人说吃有效果，有人说没啥感觉。这玩意儿，看来还得自己试才知道。
• 第四步，看价格。这价格也是五花八门，从几十块到几百块的都有。我寻思着，太便宜的怕不靠谱，太贵的又有点心疼，就选个中间价位的。

经过一番折腾，我选汤臣倍健的叶黄素。主要是因为这个牌子我比较熟悉，而且看评价也还不错。我就先买一瓶试试，吃有一段时间，感觉眼睛好像是没那么干，但要说有啥特别明显的效果，那也谈不上。不过这东西毕竟是保健品，也不是药，估计得长期吃才能看到效果。我就先坚持吃着，希望能对我的眼睛有点帮助！