面部衰老怎么保养回来？这几个方法效果显著！

我跟你们说，这人一上年纪，最先垮下来的就是这张脸。我这几年是深有体会，照镜子都觉得陌生，眼瞅着就老。不行！我得想办法“自救”！今天就来跟你们好好唠唠，我是怎么一步步把这张脸给“救”回来的。

我就发现自己这眼角开始往下耷拉，眼袋也出来，整个人看起来没精神，老态龙钟的。这还得？我开始琢磨，这衰老的过程，就像身体里的脏东西排不出去，都堵在那儿。那我得先把这“排污通道”给打通！

• 第一步，我就开始调整作息，每晚尽量早睡。你们别小看这个，睡好代谢才能快，身体里的那些废水垃圾才能更容易排出去。
• 第二步，我开始揉带脉。这个对中年女性特别重要，像我这过五十岁，雌激素“蹭蹭蹭”往下掉，脸上更容易出问题。我每天坚持揉带脉，感觉自己整个人的气色都好不少。

光靠内部调理还不够，我还得从外面下手。我这人喜欢简单粗暴的方法，直接去做面部填充。你们想想，年纪大，脸上的肉肉就少，骨头也开始萎缩，可不就凹下去嘛填充就像是把这些凹下去的地方重新填起来，让脸看起来更饱满一些。

除填充，我还尝试热玛吉。这玩意儿听着挺高级的，就是让皮肤紧致一些。我感觉做完之后，皮肤确实紧一些，那些小细纹也淡一点儿。这个还是有点作用的。

然后，我还学会一套面部按摩的手法。每天洗完脸，我就用点儿按摩油，从下巴开始，沿着下颌线往上推，一直推到耳朵根。这个动作我每天都做上十几遍，感觉下巴那块儿的肉都紧实不少，双下巴也没那么明显。就这么每天都按摩按摩。

我还买些抗衰老的产品吃。市面上这类东西太多，我选的时候也是眼花缭乱的。选一个口碑还不错的，每天按时吃。这个效果嘛我觉得还是有的，但可能需要长期坚持才能看到更明显的变化。

就这么折腾一段时间，你们猜怎么着？我这脸还真就慢慢回来！虽然不能说完全回到年轻时候的样子，但至少比之前精神多，看起来也没那么老。看来，这保养还是要趁早，而且要内外结合，坚持下去才行！

总结一下

我这套“抗衰老”大法，主要就是：

• 睡好觉，揉带脉，打通内部排污通道；
• 做填充和热玛吉，让脸部更饱满紧致；
• 坚持面部按摩，提升脸部线条；
• 吃抗衰老产品，辅助抗衰老。

这抗衰老就是一场持久战，没有什么一蹴而就的方法。关键还是要找到适合自己的方法，然后坚持下去。保持一个好心态也很重要！希望我的这些经验能帮到你们，咱们一起美美地老去！