面膜多久做一次？别再瞎敷了，教你正确做法！

说起这面膜，我可是有一肚子的话想说。前几年，皮肤干得像沙漠，一到换季就起皮，脸上紧绷绷的，难受得要命。为这张脸，我也算是试过各种各样的护肤品，什么补水的、美白的、抗皱的，瓶瓶罐罐摆一桌子，可效果，真不咋地。

后来我琢磨着，得换个思路，就开始研究起面膜来。市面上的面膜种类太多，看得人眼花缭乱，什么补水的、清洁的、美白的，还有各种各样稀奇古怪的，我一开始也摸不着头脑，不知道该选哪种，也不知道该多久敷一次。

为搞清楚这个问题，我可是下不少功夫。我先是在网上各种搜罗资料，看别人是怎么用的，那些博主、美妆达人，各种说法都有，看得我云里雾里的。后来我干脆自己买一堆不同种类的面膜回来，打算亲自试试，看看哪种效果多久敷一次最合适。

我买那种最常见的补水面膜，我想着这玩意儿应该可以天天敷，就每天洗完脸都来一片。结果你猜怎么着？敷没几天，我这脸就开始不对劲，不仅没有变得更水润，反而开始冒痘痘，摸起来还黏糊糊的。这可把我吓坏，赶紧停下来。

后来我才知道，原来这面膜还不能天天敷，尤其是那种营养成分比较高的。你想，天天给皮肤喂大餐，它也吃不消，时间长，反而会给皮肤造成负担。

清洁面膜的话，就更不能天天敷。我试过一周敷两次，结果没几次，皮肤就变得特别敏感，动不动就泛红，还痒痒的。现在我基本上是两周才敢敷一次，而且敷完之后一定会再敷一片补水面膜，不然总感觉脸上干巴巴的。

美白面膜，我倒是没敢多试，因为我的皮肤本来就有点敏感，怕用美白面膜会更严重。不过我试过几次，感觉效果也不是很明显，可能得长期坚持才有用。我基本上是一周敷两次，但因为怕过敏，就经常换着来。总之就是比较保守，不敢太乱来。

• 补水面膜：最初我每天都敷，结果导致皮肤长痘，后来改成一周两到三次。
• 清洁面膜：开始时一周两次，结果皮肤变得敏感，现在是两周一次，用完后会再敷补水面膜。
• 美白面膜：尝试过几次，效果不明显，大约一周两次，但是比较小心，经常更换品牌。

另外我还发现，这敷面膜的时间也挺有讲究的。我之前都是晚上洗完澡就敷，有时候敷着敷着就睡着，结果第二天起来，脸上的面膜都干透，皮肤也变得更干。我现在都是在运动后才敷，每次敷个十几分钟就洗掉，感觉这样效果还不错。

这面膜多久敷一次，还真是个学问，没有标准答案，得根据自己的肤质和面膜的种类来决定。经过这一番折腾，我现在也算是摸索出一套适合自己的方法：

我的面膜使用频率：

• 补水面膜：一周敷个两三次，不能再多；
• 清洁面膜：两周一次，敷完一定要再敷补水面膜；
• 美白面膜：一周两次，而且每次敷的时间不能太长；

这只是我个人的经验，每个人的皮肤状况都不一样，所以大家还是要根据自己的实际情况来调整。不过有一点是肯定的，那就是千万不要盲目跟风，一定要选择适合自己的面膜，并且掌握好使用频率，这样才能让面膜发挥出最大的效果。